Видео: SUP-йога с Сарой Эбер - поза верблюда!

Смотрите новый SUP-йога эпизод с французской йогиней Сарой Эбер. На этот раз Сара показывает нам, как практиковать позу верблюда на sup-доске Fanatic Fly Air Fit!

Поза верблюда (Уштрасана) укрепляет спину, раскрывает плечи, грудь и четырехглавую мышцу, повышает настроение и энергию - попробуйте!

SUP-йога является популярным объединением йоги и фитнеса - практикующика йоги на sup-доске, в то время когда вы находитесь на воде!. А ветер и постоянное движение воды добавляет интенсивности к занятиям.